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Approfondissez vos connaissances grâce à nos ressources dédiées à l’alimentation-santé.

Les 5 piliers de l'alimentation saine développé par Benoît Nave

Module auto-géré Alimentation-Santé : Les 5 piliers de l'alimentation santé

39,00€

Dans ce format simple et accessible, vous trouverez :
– 1 heure de formation avec des explications concrètes et des visuels clairs.
– Un PDF récapitulatif pour garder l’essentiel à portée de main.
– Des clés directement applicables, à votre rythme, sans pression. 

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Les 5 piliers de l'alimentation saine développé par Benoît Nave

Module auto-géré Alimentation-Santé : Les 5 piliers de l'alimentation santé pour performer

39,00€

Dans ce format simple et accessible, vous trouverez :
– 1 heure de formation avec des explications concrètes et des visuels clairs.
– Un PDF récapitulatif pour garder l’essentiel à portée de main.
– Des clés directement applicables, à votre rythme, sans pression. 

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Module auto-géré Alimentation-Santé : Les 5 piliers

Une heure de formation sur les fondamentaux de l’alimentation-santé. Pour poser les bases d’une alimentation saine au quotidien et, surtout, en comprendre les tenants et aboutissants.

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Ils en parlent mieux que nous : Leur retour sur la formation

Laurent Delprat

Une formation sur la nutrition, riche et accessible, qui apporte une compréhension fine du fonctionnement du corps humain et des clés concrètes pour améliorer sa santé et son bien-être au quotidien. Je témoigne d’un changement durable, grâce à des notions comme la chrono-nutrition, le rôle de l’intestin et de sa perméabilité, ainsi que l’importance des mitochondries et des neurotransmetteurs. Les conseils sont faciles à appliquer, conciliant santé et plaisir. Après un an de mise en pratique, je me sens en pleine forme et recommande vivement ce module.

Quentin Boinet

Module très enrichissant où l’on y apprend la base d’une alimentation du quotidien, simple et naturelle qui nous permet de vivre en pleine santé, dans la vie de tous les jours et de nous exprimer pleinement dans le sport ! On en ressort en plus avec quelques astuces pratiques pour que cela soit un jeu d’enfant. A partager au plus grand nombre !

Margot Graïa

Un module passionnant qui m’a permis de mieux comprendre le lien entre alimentation, énergie et bien-être global. J’ai particulièrement apprécié la clarté des explications, accessibles même sans connaissances préalables. Les conseils sont concrets, faciles à mettre en place. Une vraie prise de conscience que je recommande vivement !

Corinne Chardon

Mon avis suite à la formation concernant les 5 piliers de l’alimentation saine que je viens de suivre.
Au regard de mon suivi nutritionnel avec Benoît ( il y a quelque temps déjà), j’avais les notions. Mais avoir des piqûres de rappel n’est pas un luxe pour moi. C’est même nécessaire car au fil du temps, il y a quelques dérapages 🫤…. J’ai hâte de découvrir le module relatif à la chrononutrition.
J’ai beaucoup apprécié de pouvoir enregistrer le cours sous forme PDF. Ainsi, je peux me faire mon dossier.
C’est vraiment super d’avoir mis en place ce type de formation. Merci !

Gilles Meunier

Super ce rappel, qui regroupe les vidéos que vous faisiez lors du confinement. J’attends votre prochaine vidéo avec impatience 😉

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