Comprendre ses analyses sanguines : pourquoi les « normes » ne veulent pas toujours dire santé
Les valeurs “normales” d’une prise de sang reflètent-elles nos vrais besoins… ou seulement une moyenne statistique ?
Choisir et utiliser les compléments alimentaires efficacement – Les préconisations de Benoît Nave (Micro-nutritionniste)
Fatigue, digestion ou besoin de probiotiques : les compléments alimentaires peuvent être un vrai atout… à condition de bien les choisir.
Glucides, sports, et stéatose hépatique chez l’Homme
Entre performance et santé, ce lien méconnu entre glucides, sport d’endurance et stéatose hépatique questionne nos habitudes alimentaires et nos choix d’entraînement.