Glucides, sports d’endurance et « foie gras » de l’homme (stéatose hépatique non alcoolique)
Depuis récemment, une tendance chez certains sportifs est à une augmentation permanente des apports en glucides à l’effort. Or, ce…
Fruits & Légumes / Sauvons notre peau… et la leur !
La seule alimentation « santé » possible est une alimentation essentiellement basée sur des produits issus de l’Agriculture biologique….
Plein d’idées recettes saines et super gourmandes !
Manger bien et sain, c’est possible ! À la maison, on mange évidemment selon les principes de la chrononutrition et de façon très…